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参加者募集【ズンバ・ゴールド】無料◆5/7(火)◆楠地区会館：名古屋市北区
2024年5月7日 19:16配信
記事提供：
ラテン音楽に合わせて心身共に楽しめるダンスエクササイズ💃
参加メンバー募集中です☺
一緒に楽しくカラダを動かしませんか？
ズンバと違って激しい動きはないので、どなたでも気軽に楽しめます🎵
🟠5/7 (火) 午後 各先着１０名程度
1⃣ 13：20～14：00
ズンバ・ゴールド チェア
2⃣ 14：20～15：00
ズンバ・ゴールド（子連れ可※）
場 所：楠地区会館 第1・2集会室
持ち物：動きやすい服装、室内シューズ、タオル、水分補給の飲み物
参加費：無料
1⃣『ズンバ・ゴールド チェア』🪑♿🔰
シニアに大人気🎵
椅子に座って楽しく軽運動。
シニアや足腰に負担をかけずに動きたい方に。脳トレにも！
車椅子ユーザーも参加可能です。
2⃣『ズンバ・ゴールド』🔰
ZUMBAと違って激しくない‼️
高く飛んだり跳ねたり、
急な方向転換なし✌
ゆったりめでノリの良い音楽で、
簡単ダンスエクササイズ💃
バランス能力を養う動きも含まれるので、運動やダンスが苦手の方、
シニアの方も一緒に楽しめます。
1⃣、2⃣、どちらでもお好きなクラスに参加できます。
2⃣は未就学児の子連れ参加OK（要事前連絡）
※託児はありませんので、保護者様の責任のもと保護者様とお子様がご一緒に参加可能です。
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