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心とカラダにご褒美はいかが？食べた後もうれしさ続く「チョコレート」♪
2022年2月5日 07:00配信
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幸福感を味わえる、カカオの秘密
ちょっとした休憩時間や気分転換に、気持ちを上げたい時に、チョコレートを食べる方は少なくないのではないでしょうか。
「チョコレートを食べるとなんか幸せな気持ちになる~♪」
それは、チョコレートの甘さや食べるタイミングではなく、原材料でもあるカカオ豆から抽出されたカカオマスの成分と大きく関係しているからだと言われています。
このカカオマスには、美容効果の高いポリフェノールや食物繊維をはじめ、ビタミン、ミネラル、マグネシウムが多く含まれています。
特にマグネシウムは、幸福感を味わった時に分泌される幸せホルモンのひとつ「セロトニン」の働きを助けることでも知られ、ストレス軽減にも一役買っているのです。
つまりチョコレートを食べるとストレスが減り、幸福感がアップするというわけです。
さらにカカオマスには美容効果が高く、抗酸化力が強いポリフェノールも含まれているので、食べて幸せな気分になるだけでなく、内側からもキレイにしてくれる効果も期待できます。
色にも秘密が！チョコレートの色は安心感をもたらしてくれる
「チョコレートの色は何色？」と尋ねたら、おそらくほとんどの方が「茶色・ブラウン」と答えるほど、チョコレートの色は茶色やブラウンが定番です。
色は人の心や感情にも影響を与えるといわれていますが、このチョコレートの色も、私たちを幸せな気持ちにさせてくれる理由があるのです。
それは、茶色・ブラウンには
・温かさ、居心地の良さ
・安心感
・緊張感の緩和
・リラックス効果
などの心理的な効果があると言われています。
つまり、チョコレートの色を目にするだけで気持ちがほぐれていくのです。
チョコレートを想像するだけでも「あぁ、幸せ」と思うのは、チョコレートの成分はもちろんのこと、チョコレートの色からも幸福感を受けとっていることがよく分かりますね。
ダイエット中だし、虫歯も気になる…。でもチョコレートは食べたい！
チョコレート＝ダイエット中はＮＧとか、食べたら虫歯になる！と思っている方はチョコレートを買う前にちょっと気にしてほしいことがあるんです。
それは、そのチョコレートに含まれている成分の割合です。
見方は簡単。食べたいと思うチョコレートのパッケージの裏側の原材料名を確認するだけです。
そこには、カカオマスや、砂糖、ココアパウダー・・・など、含まれている成分が多い順番に材料が並んでいるのです。
つまり、砂糖が最初に表示されていたら、そのチョコレートは砂糖が一番多いチョコレート。カカオマスやココアバターが最初の方に表示されていたら、カカオマス成分が一番多い高カカオのチョコレートというわけです。
最近では、美容やカラダのことを考えて作られた高カカオポリフェノールのチョコレートも多く販売されて、商品のパッケージに「カカオ〇〇％」と表示されているので、カカオマスの成分が多く含まれているチョコレートを選びやすくなっています。
ダイエットや虫歯が気になる方は、カカオマスの成分が70%以上のチョコレートを選ぶことをおススメします。
幸福感だけじゃない！食べた後に効果を実感する魅惑のチョコレート♪
世の中にスイーツはたくさんありますが、チョコレートを食べることで幸せを感じ、美容効果も高いのであれば、チョコレートは積極的に取り入れたいスイーツのひとつであることが分かりますね。
そんなギルトフリーなチョコレートですが、せっかく食べるならカカオマスの成分や、原材料は確認してぜひこだわってほしい。
そこで今回、ご紹介したいのは、有機カカオマス成分70％、白砂糖&食品添加物不使用でカラダにもうれしいチョコレート「Yoganic Life 70％カカオ チョコレート」です。
この、「Yoganic Life 70％カカオ チョコレート」は、フランス産の有機栽培(農薬や化学肥料を使っていない)したカカオ豆から作られた有機カカオマスを70％使用しているほか、有機ココアバター・有機ココアパウダーを加えて、豊かで贅沢な味わいに仕上げられています。
また、砂糖の食後の血糖値の上昇を意味するGlycemic Index（グリセミック・インデックス）が低い、アガベシュガーや、低GIマルチトール(砂糖の半分のカロリーで砂糖の80~90％の甘味を有する、虫歯になりにくい甘味料)が配合され、人工甘味料・着色料・保存料不使用の特性が活かされた、自然のおいしさが際立つ甘さ控えめで深みのあるビターな味わいになっています。
さらに、この「Yoganic Life 70％カカオ チョコレート」は、チョコレートの香り、口どけ、味わいを最大限に引き出された「Carre(仏語)＝四角」のカレド形にかたどられているため、高カカオとは思えないほど口どけがなめらかです。
血糖値の上昇が気になる方や、ダイエット中の方、虫歯になりたくない方にもピッタリなチョコレートです。
ポリフェノールもたっぷり含まれた、「Yoganic Life 70％カカオ チョコレート」は、食べている時の幸福度を味わえるのはもちろんのこと、食べた後にはハッピーな気分にさせてくれます。
見て食べて癒される。自分へのご褒美チョコレートや、大切な方へのプレゼントとしていかがでしょうか。
ハッピーな「Yoganic Life 70％カカオチョコレート」、ひとくち召しあがりください♪
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